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前幾天連休回台南放風，除了高雄、台南的朋友們餐聚打屁增加熱量吸收，我還很有心的到體育用品店敗了一個「加重跳繩」來催殘自已 ~ 
。原因某晚吃208燒烤聽阿杜把跳繩這運動說的多神奇，可以動腳、動腦、搞平衡還可以破壞內臟脂肪!!!!!! 簡直就是江湖神器，受不了誘惑的我立馬去敗了一支來丸。於是今天下班後興奮初體驗，在認真之前還到辦公室偷跳幾下，順便逼祖祖跳給我看之後再取笑他。終於10點一到，我立刻躲起來狂跳!!!!! 
~ ㄝ.... 結果前面幾輪我都馬10下以內就卡腳，貨真價實的遜咖，曾經頭好壯壯的我連跳繩都有困難了 ~ 
。總結今天成績：大約跳了15分鐘，採循環休息方式，最多一次連續也才50下 = ="。這成績說出去我怕別人會以為我肢障...... 。年過30，運動還是別太勉強的好。
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